ordu-logo
Son Dakika
19 Ocak 2017 Perşembe

Fındık değil şifa ağacı!

10 Ocak 2017 Salı, 09:00

Ordu Tabipler Odası Başkanı Doç. Dr. Özgür Enginyurt, fındıkta iç tüketime dikkat çekerek, “Fındığın sadece bir yiyecek değil binbir derde şifa olduğunu belirterek günde en az 20 adet fındık tüketilmeli.” Dedi.

Fındık, ceviz ve badem bu üç kuruyemişte hem vitaminler açısından hem de mineraller açısından çok zengin diyen Doç Dr. Özgür Enginyurt, “Özellikle B vitamini ve E vitamini açısından fındık çok değerli bir yiyecek. Mineraller açısından da magnezyum ve çinko açısından da çok zengin.” Diye konuştu.

“Hücreleri yeniliyor”
Enginyurt, “ Tabi bu vitamin ve minarelleri tek gıdada bol miktarda bulmak mümkün değil. B vitamini vücudun yapı taşı ve vücudumuzda hücrelerimizin kendini yenileyebilmesi için gerekli bir vitamin. Ayrıca sinir hücrelerinin kendilerini yenilemesi için ayrıca önemli bir vitamin gurubu. “Nevracilerde Sinir sistemi hastalıklarında, ağrılarda çok faydalı ilaç olarak kullanıyoruz.” Onun yerine fındık tüketimininin de artırılması ve günde en az 18-20 adet fındık tüketilmesi vücudumuzun ihtiyaçlarını karşılayacağını söyledi.

“Enfeksiyonlara karşı direnci artırıyor”
E vitamini ise cildin yenilenmesinde, genç görünmek için ve cinsel gücü artırmak için önemli diyen Doç. Dr Enginyurt, “ Bu nedenle fındık tüekimi önemli. Magnezyum ve Çinko bakımdan zengin olması enfeksiyonlara karşı direnci artırıyor. Bu anlamda fındığın tüketilmesini tavsiye ediyoruz.” Diyerek fındıkta iç tüketimin artırılması gerektiğine sağlık açısından dikkat çekti. Soner Özdemir/Ordu Hayat

Yorum yazın...

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Web Tasarım
ankara escort gaziantep escort porno izle porno turk porno eskisehir escort bodrum escort bursa escort bursa escort izmir escort istanbul escort izmir escort ankara escort Samsun Escort konya escort Fethiye Escort porno izle fatsa haberleri eskişehir web tasarım escort ataşehir antalya escort