ordu-logo
Son Dakika
23 Ocak 2017 Pazartesi

Bağırsak Gazı Çıkarmanın Yolları

28 Ocak 2016 Perşembe, 12:11

Bağırsak gazı çıkarmanın yolları
Bağırsak gazı özellikle yemek yerken yemeği hazmedememe olarak bilinir. Bağırsak gazı karında keskin bir batma ile kendini gösterir. Karında şişkinlik geğirme ve yellenme porno hikaye gibi bulguları vardır. Bağırsak gazı kişiyi çok olumsuz durumlarla karşı karşıya getirir. Özellikle çalışan insanları büyük sıkıntıya sokar. Bağırsak gazını önlemek için bazı yöntemler vardır. Örneğin bu hastalıktan dolayı çok zor durumda kalmışsanız bir doktora görünmenizde fayda vardır. Bağırsak gazı özellikle nefes alıp verirken alınan havadan bile oluşabilmektedir. Bağırsak gazını çıkarmanın sikiş hikayeleri en kolay yolu düzenli ve sağlıklı bir şekilde beslenmektir. Kişi sağlı bir şekilde beslenirse bağırsak hazımsızlığı sorunu çekmeyecektir. Özellikle kişi kuru bakliyat ve tahıl tüketimine dikkat etmelidir. Aşırı yağlı ve baharatlı besinlerden uzak durmalıdır. Kişi aşırı yağlı yediği zaman bağırsaklarında sorun çıkar şişkinlik olur ve gaz birikir. Bu durumda kişiyi büyük sıkıntıya sokar. Düzenli yapılan sabah yürüyüşleri ve düzenli spor da bağırsak gazlarına çözümdür. Özellikle kişi yüzmesi bu hastalık için dermandır. Yemek öğünlerinizi artırınız. Sık yiyin ve az yiyin. Yemek yerken az seks itirafları yiyin ve çiğneyerek yemek yiyiniz. Sindirimin kolay olması için lokmalarınızı iyice çiğneyiniz. Bazı bitki çayları da gaz için çok faydalıdır. Özellikle rezene çayı ve nane çayı bağırsakları ferahlatır ve şişkinliğini alır. Sindirim sistemine de çok fayda sağlar. Ayrıca günde en az sekiz bardak su içmeye gayret ediniz. Suda çok iyi sindirim düzenleyicisidir.

Yorum yazın...

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Web Tasarım
ankara escort porno izle porno turk porno eskisehir escort bodrum escort bursa escort bursa escort Samsun Escort Bursa Escort mersinliescortt izmir escort istanbul escort izmir escort ankara escort Samsun Escort konya escort oyuncak hikayesi 4 izle Fethiye Escort porno izle fatsa haberleri eskişehir web tasarım escort ataşehir