ordu-logo
Son Dakika
20 Ocak 2017 Cuma

Baharı doyasıya yaşamak elinizde…

17 Nisan 2015 Cuma, 13:01

Uzmanlar havaların ısınmaya
başlamasıyla birlikte ortaya çıkan bahar depresyonuna diğer adıyla bahar yorgunluğuna karşı uyarıyor.
Baharın gelişinin tüm doğanın yenilenmesiyle ilgili muhteşem bir değişimi ortaya çıkardığını belirten Medical Park Ordu Hastanesi Psikoloğu Nagihan Akarsu, bahar aylarının gelmesiyle birlikte kişilerin bahar depresyonuna yakalanmamak için yapabileceklerine işaret ederek şu bilgileri verdi:
“Güneş kendini gösterdiğinde öncelikle rutin kontrollerinizi yaptırmanız iyi olabilir. Eksiklik ne varsa tamamlayalım ki diğerlerini yapmak için enerjimiz tam olsun. Kıştan kalan hareketsizliğe bağlı bir enerji kaybı da çabası tabi. Hemen hareketlenebileceğiniz ve iyi hissedebileceğiniz bir sosyal devrim yapabilir ve fitnes-plates kursları, dağcılık kulüpleri, dans kursu, bisiklet grupları gibi bir kursa başlayabilirsiniz. Bunlar için zaman yok diyorsanız, günde yarım saat yapabileceğiniz yürüyüş size iyi gelecektir.”

Ordu Hayat

Yorum yazın...

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Web Tasarım
ankara escort gaziantep escort porno izle porno turk porno eskisehir escort bodrum escort bursa escort bursa escort izmir escort istanbul escort izmir escort ankara escort Samsun Escort konya escort Fethiye Escort porno izle fatsa haberleri eskişehir web tasarım escort ataşehir antalya escort