ordu-logo
Son Dakika
19 Ocak 2017 Perşembe

Dersimiz doğru beslenme…

12 Ocak 2017 Perşembe, 13:58

Medical Park Ordu Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Gülce Taştemel; Altınordu Boztepe Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesi öğrencilerine beslenmenin önemini anlattı.
Okulun 10 ve 11. Sınıf öğrencileri ile beslenme üzerine bir söyleşi gerçekleştiren Diyetisyen Gülce Taştemel, okul çağı döneminde, öğrencilerin bedensel ve zihinsel gelişimlerini en iyi şekilde tamamlamalarına ve ileriki yaşlarda sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmalarına destek olmak gerektiğine vurgu yaparak, “Okul, çocukların toplu ortamda yaşamaya başladıkları ilk yerdir. Çocukların grup halinde bulunmaları yanlış beslenme alışkanlıklarının edinilmesine neden olabilir. Öğrencilere temel beslenme bilgilerinin verilmesi, öğrenilen bilgilerin davranışa dönüştürülmesi, yanlış beslenme alışkanlıklarına zamanında müdahale edilmesi ve beslenme davranışları ile örnek olma konusunda, velilerin yanı sıra, öğretmenlere de önemli sorumluluklar düşmektedir. Hızlı öğrenme, bilgi ve beceri kazanma, etkilenmenin en üst seviyede olduğu bu dönemde doğru beslenme alışkanlığı muhakkak çocuğa kazandırılmalıdır.”diye konuştu.
Taştemel, kahvaltının önemine ve mutlaka aksatılmaması gerektiğine de işaret ederek, “Çocukların sağlıklı beslenmesi için süt grubu, et grubu, sebze grubu, tahıl grubundan oluşan dört besin grubunun ana öğünlerde bulunması gerekmektedir. Ara öğünlerde ise meyve grubu tercih edilmelidir. Yiyeceklerin porsiyon miktarı çocukların boyuna, kilosuna, gelişim eğrisine bakılarak uzmanlarca belirlenmelidir” dedi.
Medical Park Ordu Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Gülce Taştemel, söyleşinin sonunda gençlere bol su içmelerini, meyve ve ceviz, kırmızı et, pekmez, balık gibi demir ve B12 vitaminden zengin besinleri tercih etmelerini tavsiye etti. Ordu Hayat

Yorum yazın...

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Web Tasarım
ankara escort gaziantep escort porno izle porno turk porno eskisehir escort bodrum escort bursa escort bursa escort izmir escort istanbul escort izmir escort ankara escort Samsun Escort konya escort Fethiye Escort porno izle fatsa haberleri eskişehir web tasarım escort ataşehir antalya escort