ordu-logo
Son Dakika
22 Ocak 2017 Pazar

Fındık zayıflatıyor…

27 Ağustos 2015 Perşembe, 10:51

Zayıf insanların her zaman yedikleri 7 yiyecekten birisi de fındık

 

Fazla kiloları verip, zayıflamak için sürekli yeni diyetler deniyor, çok fazla miktarda para harcıyoruz. Peki zayıf kişiler neler yiyor? Sürekli sebze yiyerek mi böyle zayıf kalıyorlar. Harvard ve Brown Üniversiteleri üç yılda 7 bin kişinin üzerine araştırma yaptı.

Bu araştırmaya göre zayıf kalmak isteyenlerin sürekli yedikleri yedi besin; süt ürünleri, Maden suyu, yeşil çay, avokado, acı biber, Yulaf ve fındık.

Yapılan araştırmalar açıktığınız zaman bir avuç fındık yemek vücudunuzun zayıf kalmasına neden oluyor. New England Journal of Medicine’ın çalışmasına göre, düzenli fındık yiyenlerin daha fazla tokluk hissine sahip olduklarını gösteriyor. Protein ve lif içeriği yüksek olan fındık tüketebilirsiniz. Ordu Hayat

 

Yorum yazın...

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Web Tasarım
ankara escort porno izle porno turk porno eskisehir escort bodrum escort bursa escort bursa escort Samsun Escort Bursa Escort mersinliescortt izmir escort istanbul escort izmir escort ankara escort Samsun Escort konya escort oyuncak hikayesi 4 izle Fethiye Escort porno izle fatsa haberleri eskişehir web tasarım escort ataşehir