ordu-logo
Son Dakika
19 Ocak 2017 Perşembe

“Sigaradan, alkolden, stresten uzak durun!”

01 Nisan 2015 Çarşamba, 10:38

Kanser Haftası’nda uzmanlar bir kez daha erken tanının önemine dikkat çektiler. Medical Park Ordu Hastanesi Tıbbi Onkoloji Uzmanı Dr. Cengiz Akosman “Kanser hastalığında insan kendi vücudunu tanıyıp, anormal değişiklikleri erkenden fark ederse erken tanı ve teşhis şansı o kadar fazla olur. Kanserden korkmak yerine savaşarak kaliteli ve sağlıklı bir hayat sürmek insanın kendi elindedir.” Diye konuştu.
Kanser hastalığının yaşam, beslenme ve alışkanlıkların değiştirilmesi ile büyük oranda önlenebilir bir hastalık olduğunu da kaydeden Tıbbi Onkoloji Uzmanı Dr. Cengiz Akosman şunları söyledi;
“Bazı kanser türlerinde genetik faktörler rol oynamakta, bazılarında ise yasam biçimleri, yeme-içme alışkanlıkları, kimyasal maddelere maruz kalma gibi çevresel faktörlerin katkıda bulunduğu düşünülmektedir. Kanser oluşumunda şimdilik genetik geçiş gibi bazı faktörler önlenememektedir. Ancak katkıda bulunan ve önlenebilen bazı faktörlerin ise en aza indirilmesi önemlidir. Bu önlemleri şöyle sıralayabiliriz:
Kanser riskini artıran gıdalardan uzak durmak önemlidir. Besinleri kısa zamanda, yüksek ateşte pişirmek gibi yöntemlerden kaçınılmalıdır. Fast food türü yiyeceklerden mümkün olduğunca uzak durulmalıdır. Günde 2-3 gramdan fazla tuz tüketmemek gerekir. Ayrıca günde en az 2-2.5 litre su içilmelidir. Sigara kullanılıyorsa kesinlikle bırakılmalı ve alkol alımının kesilmesi şarttır. İdeal kilo korunmalı ve fiziksel olarak aktif olunmalıdır. Her gün düzenli olarak en az 30 dakika egzersiz yapmaya özen gösterilmelidir. Stres dolaylı olarak kanseri tetikleyebilmektedir. Bu nedenle mümkün olduğunca stresten uzak durmaya çalışılmalıdır.” Ordu Hayat

Yorum yazın...

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Web Tasarım
ankara escort gaziantep escort porno izle porno turk porno eskisehir escort bodrum escort bursa escort bursa escort izmir escort istanbul escort izmir escort ankara escort Samsun Escort konya escort Fethiye Escort porno izle fatsa haberleri eskişehir web tasarım escort ataşehir antalya escort