ordu-logo
Son Dakika
16 Ocak 2017 Pazartesi

Yılda 160 bin kişi kalpten ölüyor

15 Nisan 2015 Çarşamba, 12:24

Özel Ordu Sevgi Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Adnan Kösüş, kalp hastalığına bağlı ölümlerin dünyada ve ülkemizde ilk sırada yer aldığını belirterek, Türkiye’de yılda 160 bin kişinin kalpten öldüğünü söyledi. Kalp Sağlığı Haftası nedeniyle bilgilendirmede bulunan Kardiyoloji Uzmanı Dr. Adnan Kösüş, Türkiye’de her yıl 60 bin kişinin kalp hastası olduğunu da hatırlatarak, “Genel olarak kalp hastalarında görülen en sık şikâyetler göğüs ağrısı, nefes darlığı, çabuk yorulma, çarpıntı, öksürük, el ve ayaklarda morarma, baş ve ense ağrıları, baş dönmesi, bayılma, ayaklarda ve karında şişme, halsizlik, eklem ağrılarıdır. Bu şikâyetleri olan kişi en kısa zamanda bir hekime başvurup gerekli kontrolünü yaptırmalıdır.” dedi.
Dr. Adnan Kösüş, Kalp hastalıklarından uzak durmanın başlıca yolunun sağlıklı beslenmek ve hareketli bir yaşam tarzını benimsemek olduğuna da vurgu yaparak, ”Sevdiklerinizin kalp hastalığı ve inme riskini azaltmak için evimizde yapacağımız birkaç yaşam tarzı değişikliği kalp hastalıkları riskini azaltacaktır. Günlük programınıza fiziksel aktiviteyi dahil edin. 30 dakikalık bir fiziksel aktivite bile kalp krizi ve inmeyi önlemeye yardımcı olabilir, mümkünse işe bisikletle gidip gelin, merdivenleri kullanın, öğle tatillerinde egzersiz yapın veya yürüyüş yapın. Günde en az 5 porsiyon meyve ve sebze tüketin, doymuş yağlardan, yüksek düzeyde tuz içeren işlenmiş gıdalara karşı temkinli yaklaşın.” diye konuştu. Ordu Hayat

Yorum yazın...

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Web Tasarım
gaziantep escort porno izle porno turk porno eskisehir escort bodrum escort bursa escort bursa escort izmir escort istanbul escort izmir escort ankara escort Samsun Escort Fethiye Escort porno izle fatsa haberleri escort ataşehir antalya escort